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    迪麗熱巴、虞書欣暗黑古堡造型的秘訣竟然是....?

    2021-03-15 12:02:36來源:OnlyLady女人志編輯:fangjia

    前兩天,迪麗熱巴出席活動的新造型,復古波波頭羽毛披風又上了熱搜。

    異域風情的濃顏五官、艷麗的口紅、微微上挑的眼線,一切的一切湊成了這絕美神顏。在珠寶的襯托下,鎖骨的線條變得更加迷人,羽毛披風再配上精致短發,姐姐鯊我!

    迪麗熱巴每次出席活動亮相,都會引發話題討論,頻頻因造型登上熱搜。接下來,就讓O姐給大家盤點一下,近期巴巴上過熱搜的造型吧。


    迪麗熱巴的造型盤點


    1

    奧黛麗赫本黑絲絨露肩禮服

    天鵝絨高級定制禮服和富有神秘色彩的黑色面紗,再搭配上珠寶頭飾,這種貴氣的造型太適合巴巴了,簡直就是小說里的“豪門千金”吖~


    2

     玫瑰刺繡拖尾白紗裙

    嬌艷欲滴的紅色玫瑰花瓣點綴在白裙上,盡顯曼妙身姿。再帶上精致皇冠,彷佛是哪個貴族城堡的女主人來到了自己的玫瑰花園!

    果然,用“驚艷”這個詞來形容迪麗熱巴都顯得俗不可耐,優美的肩頸線條襯托得巴巴宛如優雅的天鵝,期待巴巴的新劇《長歌行》哦。

    肩頸線條可是女生造型中很有心機的一個地方,接著就跟O姐一起看看還有哪些女明星也擁有這樣的絕美線條吧~


    盤點女明星們的肩頸線條


    01

    楊冪

    大冪冪的身材不用多說,就是很絕。本身就是小骨架,身上又沒有多余的肉肉,再加上突出的鎖骨線條,活脫脫的精致小女人形象。

    前幾天出席活動穿著的黑白色系疊紗長裙,白紗微微包裹著手臂,帶有朦朧感,黑紗系成蝴蝶結的樣式纏住腰身。仙女下凡真是辛苦了。

    02

    鞠婧祎

    小鞠這一回的墨綠珠光魚尾裙也可謂是一絕,溢彩流光、溫婉曼妙,像一位高貴的森林女王。這鎖骨,應該可以養金魚了吧?

    還記得19年出席活動時穿著的黑色絲絨長裙,當時被美妝博主紛紛模仿的妝容,誰知道竟然是她自己動手畫的呢?這暗黑古堡的調調也太適合她了吧!

    03

    虞書欣

    欣欣這一次在《青春有你3》的SOLO首秀《Gwalla》的換裝舞臺上,變裝前是甜妹,變裝后是暗黑系辣妹,有甜有酷,還有一點小性感。

    從側邊看,欣欣子的肩膀非常薄,顯得人嬌小可愛,突出的鎖骨搭配上鉆石項鏈,太美了吖。

    果然,看完女明星們的美照才知道肩頸線對女生來說有多么重要。就讓O姐帶你看看如何瘦手臂和斜方肌,讓你也成為一名擁有肩頸線的仙女吧~


    美麗芭蕾-天鵝臂

    首先是天鵝臂經典動作,站直、沉肩、雙臂向兩側張開,呈天鵝揮臂狀小幅度上下揮動手臂,用小臂帶動大臂。28個為一組,做3組。

    © Mary Helen Bowers

    保持同樣站姿,打開胸部,雙臂向下方揮動手臂,28個為一組,做3組。

    第三個動作,將雙臂向兩側推,伸長胳膊,輕輕推動。同樣28個為一組,共3組。

    最后一個動作,類似于第一個動作,區別是這一次要較大幅度揮動手臂。同樣也是28個為一組,共3組。

    敲黑板,劃重點。很多小姐妹問為什么做天鵝臂,越做斜方肌越大?這其實是你沒有掌握動作的要領。這套動作要想做得標準,一定要時刻記得:1.收腹、2.沉肩、3.小臂帶動大臂。只有這樣,才會減掉斜方肌哦。


    周六野-斜方肌

    練過天鵝臂之后,我們的肩頸及手臂需要進行拉伸。周六野老師的這套斜方肌教程,就很適合大家放松肌肉哦~

    第一個動作,手交叉向前推,頭低下看向地面,吸氣收回、呼氣推出并保持5s,共三個來回。

    bilibili©周六野Zoey

    手往前爬,頭往下盡量頭頂貼地面,手也盡量前伸,大概15s左右,換腿重復這個動作。

    手放松放在身體兩側,身體坐直,用肩膀帶動手,向前轉10圈、向后轉10圈。

    身體坐正,頭歪向左邊,左手放在右耳朵上,輕輕向下壓頭部,每次保持3s后放松,左右兩邊各三組。

    拉伸過后,會發現肩部非常的放松,肌肉都得到了舒展,當然要切記,不要聳肩,要身體放松地做拉伸哦~

    那么,別再刷手機了,趕快跟O姐一起動起來吧~下一個擁有絕美肩頸線的人就是你!

    圖片部分來源于網絡

    責編 / 方呱子 萌萌

    撰文 排版 / 李金銘

    (本文系onlylady獨家原創內容,未經允許不得轉載)
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