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    為了花木蘭變“壯”的劉亦菲,才是真迪士尼公主!

    2020-03-30 11:11:09來源:OnlyLady女人志編輯:baiying

    O姐從去年開始就期盼早日上映的《花木蘭》,居然撤檔了?!



    光看預告片,又A又颯的劉亦菲已經讓人充滿期待了!



    更不要說在《花木蘭》首映禮上,華麗禮服的劉亦菲在生圖中就已經美的驚人,讓人更期待她在電影里的表現了。



    浪漫優雅的波浪卷發,自帶打光燈的白皙肌膚,要說最還原真人版迪士尼公主,天仙姐姐一定排的上號。



    聽說首映后電影口碑爆棚,但為什么的關注點都在天仙姐姐這次的生圖“翻車”上?


    其實從去年,就有人說天仙姐姐似乎圓潤了不少。



    原來的完美瓜子臉,現在下頜線變得更圓潤了一些,臉上看起來有點肉肉的。



    和其他女明星比起來,身材上總感覺有點“壯”。



    到底天仙姐姐的顏值出了什么bug,讓她丟掉了“劉不修”的稱號?

    問題就在于天仙姐姐一直都有一點溜肩,會顯得她有一點“壯”,只不過好在她脖子比較長,一定程度上掩蓋了這個小bug。



    但是這次為了能夠成為一名合格的“花木蘭”,劉亦菲堅持打戲親自上陣,甚至練出了一身肌肉,也讓她的斜方肌更發達了一些,顯得她的溜肩問題有點突出。



    不過這樣有力量感的花木蘭,不僅有東方古典美的臉蛋,也展現出了蓬勃的女性之美,能夠達到東西方人心中那個共同的標準,也讓人更期待電影的上線了!

    斜方肌太厚真要命


    看來天仙姐姐吃虧在了溜肩,想要身材和體態加分,一定要避免溜肩。溜肩的主要原因是我們的肩部和頸部的夾角過大,從視覺上會看起來很“壯”。這主要是因為我們的斜方肌、胸肌太過緊張,肩頸處的肌群力量較弱。



    女生天生肩背的力量就比較薄弱,所以斜方肌過大的誘因主要有兩個:一是圓肩、二是脖子前傾。圓肩就是雙肩往前面垮塌,雙肩無力,使得斜方肌經常處于緊繃狀態,時間久了斜方肌就會變大。



    脖子前傾則是由于經常玩手機,伏案工作等等…不正確的體態很容易導致斜方肌發達,所以想要改善斜方肌,需要堅持搭配一些肩頸運動。



    現在還有很多“謠言”說運動會讓斜方肌更發達,其實不和天仙姐姐一樣為了快速增加肌肉,只要運動時注意發力部位正確,肩膀放松,不要過于用肩膀發力,是不會讓斜方肌更發達的。

    不溜肩,體態好


    雖然劉亦菲為戲“溜肩”,但這的確會讓肩頸線條看起來不夠美觀,所以現在很多女明星都在追求消滅斜方肌,做到肩膀平展,斜方肌薄而結實,肩頸上看起來是個直角。



    大冪冪的完美直角肩+一字鎖骨,配上粉色長裙,又仙又美。



    劉詩詩的天鵝頸和直角肩可以說是教科書級別的了,顯得體態端莊優雅。



    讓趙小刀氣質升級的部位,也是她的直角肩,線條輕巧又流暢,美感爆棚。



    倪妮的直角肩讓她變成行走的衣架,不僅露肩衣服輕松hold住,還為優雅氣質加分。



    楊紫的直角肩讓她褪去少女感,帶上微醺小女人的氣質,我們的國民妹妹也長大了。



    曾經也被溜肩困擾的張子楓妹妹,現在已經練成了完美直角肩,小露香肩帶點小性感。



    還有我們《青春有你2》的辣Lisa,完美直角肩線條感超強,又辣又颯!



    斜方肌長起來容易矯正難,建議大家一定要堅持做一些調整斜方肌的小運動,消除斜方肌,獲得直角肩,還能擁有好體態!


    三個動作消除斜方肌


    動作一:按照放松的姿勢坐好,伸出左手至腦后,然后輕輕地用手將頭按著左臂的方向延伸;



    整個過程中你的身子要保持直立的狀態,不要向前傾斜,這個動作保持十五秒,換右手重復這個動作,總共做四組,能夠有效放松斜方;



    動作二:雙手交叉,手心向外,手臂前伸,從身體內側向外推,注意肩膀不要使勁,不要向前慫;



    手臂慢慢地向前推的時候,身體向后拱起伸展;



    然后將手臂向上抬起,抬頭望向天花板,整套動作保持十五秒;



    動作三:將肩膀向上抬起,然后向后扭轉,再從后往前扭轉放松肩部;



    (編輯個人推薦,與文中明星無關)

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    (本文系onlylady獨家原創內容,未經允許不得轉載)
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